5.11.17

XXXVIII Congreso Nacional de FEATF

XXXVIII Congreso Nacional de FEATF con Invitados Internacionales. 
TRATAMIENTOS ACTUALES EN TERAPIA FAMILIAR Conversaciones Singulares en Clave Sistémica 
26, 27 y 28 de Octubre, 2017


¡En Serenare seguimos formándonos! Esta vez Laura Pardos ha hecho un viaje largo hasta Cartagena, pero muy bien aprovechado. Este año la Asociación de Terapeutas de Familia de la Región de Murcia –ATFRM ha tenido el honor y la gran capacidad de organizar el XXXVIII Congreso Nacional con Invitados Internacionales junto a la Federación Española de Asociaciones de Terapia Familiar (FEATF).

 Aprendiendo sobre Tratamiento en Psicosis con Juan Luis Linares y Jaakko Seikkula, Tratamiento en Abuso Infantil con Martine Nisse y Fiona true; Violencia Filio-Parental con Roberto Pereira, Paqui Urbaneja y Luciana Sotero; Violencia en la Pareja con Miquel Far, Nuria Hervás, Teresa Moratalla y Pepe Navarro; Tratamientos en Terapia de Pareja con Carmen Campo y Annette Kreuz; Tratamiento en Anorexia Nerviosa con Emilio Gutiérrez y Jose Soriano; Tratamiento en Trastorno Límite de la Personalidad con Iolanda D ́ascenzo y Dolores Mosquera; Tratamiento en Adolescencia con Valentín Escudero y Matteo Selvin. Además de talleres, comunicaciones y poster.



Imposible de resumir en una entrada de blog. Os dejamos algunas imágenes:

23.5.17

Recomendación del mes: El libro LA SOLUCIÓN MINDFULNESS: PRÁCTICAS COTIDIANAS PARA PROBLEMAS COTIDIANOS

Hoy os queremos recomendar un libro para todas aquellas personas interesadas en la práctica y utilidad de mindfulness (atención plena o plena conciencia), y sobre todo para aquellas personas que no terminan de ver las posibilidades reales de aplicar estas técnicas en su día a día: LA SOLUCIÓN MINDFULNESS: PRÁCTICAS COTIDIANAS PARA PROBLEMAS COTIDIANOS, de Ronald D. Siegel. 
 
Ronald D. Siegel es un experto internacional en la aplicación de mindfulness en psicoterapia y otros campos. Es doctor en psicología y profesor clínico asistente de la Medical School de Harvard, y miembro del comité directo del Institute for Meditation and Psychotherapy. 

Con la lectura y puesta en práctica del presente libro se consigue realizar un aprendizaje sobre las técnicas que incrementan nuestra capacidad de atención plena, o plena conciencia. A lo largo del texto, el autor nos hace reflexionar sobre la dificultad de cambiar, lo complicado que es dejar de pensar (la enfermedad de pensar que todos padecemos), la búsqueda incesante del placer junto con la evitación del dolor en la que nos hayamos inmersos, la experiencia del fracaso, la culpa, etc. Nos propone todo un entrenamiento en plena conciencia, con prácticas formales e informales, para poder adaptarlo a nuestro día a día, y a las necesidades concretas que vayamos teniendo. 

También, expone toda una serie de prácticas para situaciones específicas de nuestros días como son la vejez, la enfermedad (estrés, enfermedades crónicas, ansiedad, depresión…), la muerte, las adicciones, las relaciones de pareja, ser padres, etc. Nos permite trabajar desde la plena conciencia nuestros pensamientos y sentimientos, hacer esa mirado hacia adentro. 

Este libro es una gran oportunidad para iniciarse en las técnicas de mindfulness desde la visón de la aplicabilidad real a nuestra vida y a nuestras necesidades. Es un libro muy recomendable, que exigirá de nuestra atención para su comprensión pero que nos permitirá una profundización, sin ser expertos en la materia, muy reconfortante.

19.5.17

Jornadas del Día Internacional de la Familia

El pasado lunes asistimos a las Jornadas del Día Internacional de la Familia organizadas por la dirección general de Igualdad y familias del Gobierno de Aragón.

El título y contenido de este año ha sido: "PARENTALIDAD POSITIVA. EL ARTE DE EDUCAR EN FAMILIA" 

El ponente principal ha sido Enrique Aranzazu, catedrático de Psicología de la familia en la Universidad del País Vasco, titulando su ponencia con: "Una inversión de Presente y de Futuro. La prevención primaria para el desarrollo psicológico saludable." Nos ha dado algunos parámetros definitorios de la Parentalidad, como que es un enfoque paido céntrico, que está amparada por la ONU y justificada científicamente: se sabe que tiene impacto en el desarrollo de los primeros años de vida, en el retorno económico, en el desarrollo psicológico saludable y en la eficacia de los programas. 

Se puede encontrar información en la plataforma on-line impulsada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Federación Española de Municipios y Provincias que tiene por fin promover el ejercicio positivo de la parentalidad y reforzar el apoyo a la parentalidad positiva en las políticas y servicios públicos de los Gobiernos Locales y en el tejido asociativo: http://familiasenpositivo.org/ y la del Gobierno Vasco, gurasotasuna (paternidad): http://gurasotasuna.blog.euskadi.eus/ 

Expone que la parentalidad positiva: 
• Debería estar ligada al concepto de salud pública, 
• es universal, 
• está focalizada, 
• debe estar contextualizada, 
• centrada en los períodos prenatal, perinatal y de primera infancia, también durante la adolescencia y la adultez emergente, 
• es un modelo de no de déficit y 
• se trabaja desde los modelos constructivistas y preferentemente de forma grupal y desde el modelo de co-educación: familia, escuela, Comunidad y apoyo transversal. 

Algunas de las frases enunciadas por el catedrático fue: "Los seres humanos están programados para ser bien tratados, y cuando no lo hacen sufren y lo proyectan" “La creación de rutinas, da seguridad externa y eso da seguridad interna.” 

Dimensiones de la parentalidad: 

1. Buen trato: 

• Promoción del apego: vínculos prenatales, apego, expresividad y regulación emocional, relación hermanos, juego, implicación padres segunda figura, calidad cuidado sustituto. 
• Resilencia: promoción: frustración óptima, autonomía, autoestima. 

2. Promoción del desarrollo: 
• Estimulación del desarrollo: relaciones entre hermanos, estilo democrático, lactancia materna, protección exposición neurotóxicos, provisión de materiales de aprendizaje, imitación, juego, andamiaje: simbolización-teoría de la mente (ponerte en el lugar del otro) funciones ejecutivas, andamiaje lingüísticos, promoción madurez académica, diversidad de experiencias, educación para la salud, calidad del entorno físico. 
• Perfil parental potenciador: competencias interactivas, autoeficacia parental, teorías implícitas ambientalistas, conocimiento desarrollo psicológico, coherencia educativa. 

 3. Ecología: 
• Apoyo social: estatus socio económico, promoción de la socializacion infantil, relaciones con la familia extensa, redes sociales de apoyo, recursos apoyo Parentalidad, relaciones con la escuela. 
• Tensión del sistema familiar: estrés parental y conflicto parental 

Algunos de los recursos que nos parecieron interesantes fueron: 
• El libro: Palentina without borders de Christine gross-loh. 
• Chile crece contigo: http://www.crececontigo.gob.cl/ 

 Mesa redonda desde la Acción Pública: 

  • Explicación del Servicio de Orientación y Mediación familiar gestionado por Fundación Adcara por Rosa María Simó Ortiz. 


  • Explicación de SARES (sistema de Asesoramiento y recursos en educación para la Salud) Pilar Aliaga Traín, Técnica de Administración Sanitaria (SARES). Subdirección Provincial de Salud Pública. Explica que la parentalidad es una experiencia gratificante, es estrés, tiempo, recursos y acompañamiento. 

Se informó de diversos recursos: 

• Página web de estilo de vida saludable: http://www.estilosdevidasaludable.msssi.gob.es/
• Página web de plan de capacitación profesional y capacitación online de 8 horas sobre parentalidad positiva para familias. https://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/Parentalidad_Positiva.htm 
• En Aragón: SARES: 
  • Redes aragonesa de proyectos de promoción de la Salud, 
  • Red aragonesa de escuelas de promotoras de salud. 
  • Programas escolares de salud (dientes sanos, ordago, la aventura de la vida, pantallas sanas, cine y salud) 
  • Y el blog. 


  • Explicación del Centro de Educación Infantil y Primaria "Puerta Sancho". Representante de Familias del Centro de Educación Infantil y Primaria “Puerta Sancho” de Zaragoza (Barrio de La Almozara) Abogan por la educación participativa. Cuentan con cuenta cuentos realizados por los padres, “entrelineas” que se trata de un grupo de lecturas entre padres y profesores, con autores aragoneses trayendo al autor. También cuenta con escuelas de padres. Intraconectados, propuestas desde las familias para mejorar el colegio. Ampa. "Las familias son una fortaleza" 


Mesa redonda desde entidades sociales: 

  • Espacio Ariadna de FAIM por Nuria Guerra Fernández violencia filioparental. Video presentación https://www.youtube.com/watch?v=m8ZBTAiOd-g 


  • Acompañando a familias con discapacidad en el desarrollo de su parentalidad positiva. Pilar Villarrocha Ardisa, Psicóloga de Fundación Down Zaragoza, y Coordinadora de la Comisión de Familias del Comité de Entidades Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI Aragón). 


  • PROGRAMA“CaixaProInfancia”.Ayudas familiares de la Obra Social La Caixa. Ainoa Mateos Inchaurrondo. Doctora en Pedagogía. Facultad de Educación de la Universidad de Barcelona.Co-autora del programa de Parentalidad Positiva “Aprender juntos, crecer en familia”.

18.4.17

La recomendación del mes: El libro ¿Seguimos... o lo dejamos?

Este mes queremos recomendar el libro: ¿Seguimos... o lo dejamos? de Robert Neuburger, psiquiatra y psicoterapeuta francés. Si estas en crisis puede ser una ayuda muy recomendable. 

El libro hace reflexionar sobre diferentes ámbitos y espacios de la pareja: comunicación, seguridad, reparto de tareas, intimidad, valor de la persona o valor de el hecho de tener pareja, etc. 

Cada espacio está dividido en dos partes. En primer lugar se da una explicación teórica y en segundo lugar nos proponen un ejercicio o unas preguntas. 

Por ejemplo: 

Del reparto de tareas y de las responsabilidad a la delegación de competencias y la ayuda mutua 

¿Quién hace qué? Esta pregunta se sitúa más allá de una convincion igualitaria o de un feminisimo a veces justificado. El reparto, aun ocasional, de las tareas ingratas y cotidianas puede contribuir a reforzar la intimidad de las parejas. Así, por ejemplo, una mujer sentía cierto placer al ver que su compañero, un hombre relativamente conocido, era capaz, por ella, por ellos, de hundir las manos en el fregadero o pasar la aspiradora... Las actividades como la limpieza, la compra, la cocina, pueden tener estatus diferentes. En algunas parejas (aunque cada vez con menos frecuencia), se considera que esas tareas son cosa de uno, generlamente de la mujer. En otras, se advierte una distribución más o menos equitativa con respecto al reparto del trabajo que hay que llevar a cabo. Y en otras, esas actividades o algunas de ellas -por ejemplo, cocinar cosas ricas- forman parte de la intimidad de la pareja y simbolizan un tipo de relación afectuosa. 

¿Qué ocurre en su vida de pareja? He aquí algunas de las preguntas que se pueden plantear. 



También nos presenta alguna técnica para entender las relaciones, como por ejemplo, el relaciograma: 

El libro nos ayuda en aquellas situaciones en las que tienes dudas acerca de tu relación de pareja: ¿será la persona correcta?,¿será una relación con expectativas de futuro?, ¿debemos separarnos o seguir juntos? 


El libro es más bien una (auto) evaluación de la relación, para realizar un balance de la misma. Si después de leerlo el balance es negativo, la pareja o la persona deseablemente puede plantearse pedir ayuda de un profesional.

22.3.17

Charla: Conflictos padres e hijos adolescentes

El pasado 17 de marzo, una de nosotras, Laura Pardos Hernández, en nombre de la Fundación Adcara, tuvo el placer de ser invitada a la charla sobre conflictos entre padres e hijos organizada por Somos Ecuador.
Somos Ecuador es una plataforma creada para apoyar y compartir actividades culturales y deportivos de los residentes ecuatorianos en Zaragoza.


Los objetivos de la charla fueron:
-Ayudar a identificar aquellas situaciones que generan estrés entre padres e hijos y las posibles causas de las mismas.
-Concienciar a la comunidad de que la asistencia a terapia familiar puede mejorar notablemente los conflictos con sus hijos y en el hogar.
-Dar a conocer las consecuencias de la falta de atención a los conflictos entre padres e hijos.
-Informar sobre las herramientas para superarlos y de los lugares y profesionales a los que poder acudir.

Es importante saber que la adolescencia no es una etapa de conmociones y trastornos emocionales, por lo que hay que estar atento y no subestimar el estado emocional de nuestros hijos.  Esto puede traer algunas consecuencias negativas, como por ejemplo, sobrevalorar la disciplina y las sanciones o reaccionar exageradamente cuando sus hijos los cuestionan y la más importante, que no escuchemos ni estemos atentos de ellos. 

14.3.17

Recomendación del mes: El libro "Respira"

Este mes queremos recomendaros el libro: "Respira" de Inés Catel-Branco de Seabra.

Se trata de un libro para leer con los más pequeños para que tanto niños como adultos puedan aprender ejercicios para tranquilizarse, calmarse y relajarse de una manera divertida y más activa. El libro nos relata la hora de acostarse vivida por una madre y su hijo donde el pequeño no consigue dormirse porque está nervioso. Gracias a diferentes ejercicios y juegos el pequeño aprenderá a tranquilizarse cuando así lo necesite. 

¡Atrás quedan las posturas sentados en el suelo con las piernas cruzadas! 

 
Con la relajación y la respiración nuestro objetivo es sentirnos mejor, y ¿si lo hacemos jugando? 

Os proponemos que no sólo la utilicéis con niños ¿por que no jugar también los adultos? Podremos ser un cohete, un árbol...




14.2.17

Recomendación del mes: “Un monstruo viene a verme”

--Contiene spoiler-- 

Por fin, hemos podido ver la película “Un monstruo viene a verme” de J.A. Bayona. Ya hace un tiempo que fue estrenada, con un gran éxito de taquilla y crítica, así como un impacto generalizado en la sociedad. Una vez vista la película podemos afirmar que realmente es una gran película, la cual abarca temas muy interesantes desde el punto de vista de la psicología y el afrontamiento de los sucesos más duros a los que nos enfrentamos, muchas veces desde pequeños. 

Queríamos hacer este pequeño comentario a “Un monstruo viene a verme”, precisamente como forma de agradecimiento de los valores y enseñanzas que transmite. Además, le encontramos gran paralelismo a nuestro trabajo como psicólogas y a las situaciones de las personas a las que acompañamos en nuestra consulta.


La película narra la historia de Connor, un niño de 13 años que debe enfrentarse a la enfermedad y posterior pérdida de su madre, todo un proceso de duelo, aceptación y culpa que la película refleja y transmite a la perfección. Además Connor, vive en un contexto en el cual sufre bullying y su padre vive en otro lugar. Todo ello lleva a Connor a enfrentarse a una variedad de emociones intensas y complicadas de gestionar. Para ello Connor recibe la visita en sus sueños de un árbol-monstruo que le cuenta tres historias, todas ellas con su acertada moraleja, a cambio de que Connor le cuente una cuarta historia propia. A través de dichas historias, Connor llega a comprender como no todas las historias son tan claras como parecen, como la verdad no es siempre blanca o negra, como siempre existen segundas interpretaciones o explicaciones, y como las relaciones humanas no son tan sencillas como parecen. Cuando, finalmente, llega el momento de que Connor cuente su historia al árbol-monstruo, debe enfrentarse a la realidad de sus emociones y pensamientos, y afrontar “la verdad”, gracias a lo cual Connor expresa, acepta, reconoce y gestiona de forma sana todos los sentimientos de culpa que le generan el haber deseado que todo terminara. 

Puede que el guion no sorprenda, que entendamos a Connor en sus comportamientos y que el final se sepa, pero porque nos muestran todas sus facetas, todo lo que va viviendo, y esa es la clave en muchas ocasiones para entender al ser humano, conocer. ¿Y como consigue Connor sanar? Comprendiendo y conociendo también, sacando y enfrentandose a la verdad, pero no solo, sino con alguien que en ese momento le quita la culpa y también le comprende.  

Ciertamente, “Un monstruo viene a verme” es una película muy recomendable de ver, tanto si has experimentado sucesos similares como si no, ya que el afrontamiento de las emociones más duras que nos muestra la película siempre va a ser un gran recurso en nuestros días, tanto para nosotros mismos como para ayudar a nuestras personas más cercanas. 

¿Cual sería tu pesadilla que nunca te atreves a terminar?