28.12.15

Recomendación del mes: La película Siempre Alice

Este mes de diciembre os recomendamos la película “Siempre Alice”. Está protagonizada por Julianne Moore, Alec Baldwin, Kristen Stewart…entre otros.



La protagonista principal es Alice y la enfermedad de Alzheimer. Alice es una psicóloga, profesora de Harvard y experta lingüista de fama mundial de 50 años. Esta casada con un prestigioso médico y tiene 3 hijos. En ese momento de su vida es diagnosticada de Alzheimer de inicio temprano.

Nos van mostrando los primeros síntomas, que luego se irán agravando:

  • Deterioro de la memoria, Alice olvida más palabras de lo que tendría que ser lo habitual. Olvida cosas que han pasado en un pequeño lapso de tiempo. 
  • Agnosia, es decir, la incapacidad de reconocer e identificar objetos. Alice se pierde corriendo en frente de la Universidad de Columbia. 
  • Más tarde aparecerá la afasia, es decir, la alteración del lenguaje. Intenta hablar, pero esta como ausente, solo consigue pronunciar palabras sueltas.
  • La ejecución de las cosas que hace se ven alteradas. Por ejemplo, se olvida de una receta familiar que siempre ha hecho. 
  • Los síntomas de apraxia, deterioro de la capacidad para realizar actividades motoras, apenas aparecen. Algunas veces le ayudan a vestirse. 

También muestran como identifican la enfermedad, como la familia acoge la noticia y como actúan y como la propia Alice siente y reacciona (incluyendo la posibilidad del suicidio).

Sobretodo la película nos hace reflexionar sobre el hecho de que las personas, a pesar de sufrir enfermedades que les cambian, siguen siendo aquellas personas que en un pasado brillaron y que eternamente seguirán brillando.

Nos ha gustado mucho el discurso que recita en la Asociación de enfermos de Alzheimer. Os lo escribimos a continuación:

 “Buenos días. Es un honor estar aquí.

La poetisa Elizabeth Bishop escribió: ‘El arte de perder no es difícil dominar: tantas cosas parecen destinadas a perderse que la pérdida de estas cosas no constituye un desastre’.

Yo no soy poeta. Yo soy una persona con Alzheimer precoz, y como tal me encuentro aprendiendo el arte de perder todos los días. Pierdo la orientación, pierdo objetos, pierdo el sueño…pero sobre todo pierdo recuerdos. Toda mi vida he acumulado recuerdos. Se han convertido de algún modo en mis bienes más preciados. La noche que conocí a mi marido, la primera vez que sostuve un libro de mi texto en mis manos, tener hijos, hacer amigos, viajar por el mundo…

Todo lo que he acumulado en la vida, todo por lo que he trabajado tanto, me está siendo arrebatado ahora. Como podrán imaginarse o como ya saben, es un infierno.

Pero hay algo peor ¿Quién va a tomarnos en serio siendo tan distintos de como fuimos? Nuestro extraño comportamiento y los balbuceos alteran la percepción que tienen de nosotros y la percepción que tenemos de nosotros. Nos volvemos ridículos, incapaces, cómicos. Pero eso no es lo que somos; eso es nuestra enfermedad. Y como cualquier otra enfermedad tiene una causa, tiene un desarrollo y podría tener una cura. Mi mayor deseo es que mis hijos, nuestros hijos, la siguiente generación, no tengan que enfrentarse a lo que yo me enfrento. Pero por el momento, sigo viva. Sé que estoy viva. Hay personas a las que amo profundamente. Hay cosas que quiero hacer en la vida. Me desespero conmigo misma por no poder recordar pero sigo viviendo momentos a lo largo del día de pura felicidad y alegría.

Por favor no piensen que estoy sufriendo. No estoy sufriendo. Estoy luchando… Por ser parte de las cosas, por seguir en contacto con quien fui en otro tiempo. “Vive el momento” me digo a mi misma, es lo único que puedo hacer, vivir el momento. Y no fustigarme demasiado… y no fustigarme demasiado por dominar el arte de perder. Una cosa que intentare retener es el recuerdo de haber hablado aquí hoy . Lo perderé, sé que lo perderé, quizá incluso mañana. Pero significa mucho estar hablando hoy aquí, como mi antiguo y ambicioso ser que estaba fascinado con la comunicación. Gracias por esta oportunidad. Es muy valiosa para mí Gracias.”

9.12.15

V JORNADAS DE EDUCACIÓN SOCIAL

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Y EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EL AULA 

El viernes 27 y el sábado 28 de noviembre tuvieron lugar las V jornadas de educación social de Aragón. Allí estuvimos para aprender de las buenas prácticas que se realizan y compartir nuestro tiempo. 

Queremos destacar que las comunicaciones sobre experiencias realizadas en el aula, ponen de manifiesto el interés de algunos profesores por mejorar el clima de convivencia de los centros escolares, lo cual revierte directamente en el proceso de aprendizaje de los alumn@s. Un dato en el que varias ponentes coinciden es que deben ser programas experienciales, vivenciales. 

Otros programas expuestos han sido “aulas de convivencia”, programas específicos gestionados por entidades en intensa coordinación con el centro escolar, que intentan recuperar para las aulas alumnos desmotivados o con otros problemas asociados, que son expulsados de las aulas y que necesitan un trabajo específico para re-integrarse en las aulas. 

Por supuesto se han presentado recursos existentes desde diferentes ámbitos públicos y privados como CAREI Centro Aragonés de Recursos para la Educación Inclusiva, escuelas de padres y charlas específicas de FAPAR, MOCAI (Motoristas Contra el Abuso Infantil) y MCI (Movimiento Contra la Intolerancia). 

Interesantes también las diferentes visiones y formas de abordar el acoso que se presentaron en las mesas de trabajo. Estas visiones (judicial, psicológica, de intervención desde el centro educativo, etc..) son complementarias, y nos dan un mapa para enfocar la intervención de una manera más global, teniendo en cuenta las consecuencias para todos los partícipes de una situación de acoso, víctima, acosador y “mirones o consentidores” de la situación. 

Desde Serenare ya hemos reflexionado sobre el acoso y hemos presentado la pelicula Cobardes, que en algunos centros se utiliza para trabajar este tema de manera preventiva. También hemos compartido en Facebook...alguna propuesta para prevenir el acoso, desde la comunicación hijos padres y la necesaria coordinación entre padres y colegio.

Algunas ideas para que los niños no se sientan desplazados en el cole. http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20140225/abci-conflictos-infantiles-colegio-201402211240.html#.Vk3lHZiYkL0.facebook
Posted by Serenare on Viernes, 20 de noviembre de 2015

En conclusión, existe una necesidad que crece poco a poco de manera silenciosa, de implantar en los centros escolares programas que trabajen la educación emocional, tanto para educar “personitas” más conscientes y más felices, que sepan gestionar las propias emociones y resolver de la mejor manera posible los conflictos, como para prevenir situaciones de acoso y bulling.

1.12.15

Nuevo servicio: Terapia on-line

Escribimos esta entrada por una parte, para dar información y por otra, para que sepáis que de manera oficial vamos a ofrecer el servicio de Terapia on-line

Después de los casi dos años de andadura de Serenare, hemos escuchado muchas historias, hemos conocido a muchas personas y hemos utilizado muchas técnicas. 

También hemos detectado necesidades según trabajábamos. Una de ellas fue la dificultad de algunas personas de acudir presencialmente a las sesiones. Por la imposibilidad física ya que estaban en otras ciudades o por la incompatibilidad de horarios. Por todo ello, hemos estado ofreciendo terapia a través de medios electrónicos, ya sea e-mail o videoconferencia. Al principio dudábamos, pero una vez vistos los magníficos resultados, nos hemos animado a ofrecerlo de manera oficial. 

Hay diversas maneras de ofrecer ayuda u orientación sin estar presentes físicamente: e-mail, videoconferencia, chat, páginas webs, foros, teléfono… 

Nosotras vamos a ofrecer dos de ellos:

Por un lado, el correo electrónico. En este caso, la persona envía un correo electrónico con lo que le preocupa y nosotras le contestamos. 

Por otro lado, la videoconferencia, a través de Skype. En este caso, se realiza una sesión de 45 minutos donde el terapeuta y la persona se ven y se oyen. 

¿Para qué tipo de personas puede funcionar? 
  • Personas que no se pueden desplazar hasta el despacho. 
  • Personas que ya nos conocen y que quieren seguir recibiendo orientación
  • Personas que necesitan un consejo puntual. 

Las ventajas son (Valero, 2003): 

1) Una mayor facilidad para la persona ya que ahorra tiempo. 
2) Da la oportunidad a personas que no irían a consulta físicamente o que no pueden a acceder a terapia. (Problemas de agorafobia, minusvalías, o la persona que vive en un sitio lejano) 
3) Facilita la consulta anónima
4) Es una forma de establecer un primer contacto cuando no se está muy seguro de acudir a terapia, si es la primera vez o si no se conocen a los profesionales. 
5) Facilita el poder realizar consultas concretas y únicas que sólo necesitan una contestación. (Una bibliografía, un consejo o una orientación profesional) 
6) Escribir puede ser una terapia en si misma
7) Puede resultar más económico.

No estaría aconsejado para problemas graves o para personas que tienen ideas suicidas. Por otra parte, al no haber comunicación no verbal, los mensajes pueden llegar distorsionados y crear confusiones. 

En resumen, ofrecemos el servicio para dar opciones y aunque tiene muchas ventajas, en algunos casos no es recomendable. Si tienes alguna duda de cómo funciona no dudes en mandarnos un email o en llamarnos. 

VALERO L.(2003) El consejo psicológico a través de Internet: Datos de una experiencia institucional. Disponible en http://www.cop.es/delegaci/andocci/files/contenidos/VOL21_1_4.pdf.Fecha acceso 20/11/2015.

27.11.15

Recomendación del mes: La película Requisitos para ser una persona normal

El punto de partida de la película es una entrevista de trabajo, María de las Montañas quiere ser una persona normal, pero ¿qué es ser una persona normal? Ella cree que tiene que cumplir una serie de requisitos que ella misma se ha auto-impuesto. Tener una casa, un trabajo, vida familiar... 


Vive un momento difícil, volver a casa después de un “periodo de independencia”, volver a vivir con una madre a la que hace diez años que no le dice que la quiere, volver a vivir con un hermano con discapacidad que sabe lo que quiere y... es feliz. Y volver a vivir con un coche que no sale del garaje,... y está lleno de recuerdos. 

Y buscando la manera de “ser normal” encuentra un nuevo amigo con el que hace un trato: cada uno ayudará al otro a conseguir su objetivo personal. Haciendo un guiño a los libros de autoayuda y a la capacidad para cambiar, si uno quiere. 

Es una película naif... inocente, divertida y con un poso de amargura, con un sencillo mensaje: Tu mismo marcas tu línea para ser feliz. Una película que nos muestra la evolución personal para descubrir qué es lo que realmente quiere la protagonista. 

La música juega un papel importante, marcando los diferentes momentos y las emociones que nos producen las situaciones que elegimos vivir. 

Lo que te hace feliz, no son las cosas que tienes, las que consigues, sino como aceptas tu situación y como juegas con las cartas que la vida te ha dado.

Os dejamos el trailer. Pincha aquí.

31.10.15

Recomendación del mes: El libro Las mujeres que aman demasiado.

Hace tiempo que nos habían recomendado leer este libro. Y no se equivocaban al recomendarlo. Así que ahora lo hacemos nosotras. El libro se titula: “Las mujeres que aman demasiado”. La autora de este libro es Robin Norwood, es una terapeuta de pareja y familiar, que trabaja en el campo de la adicción desde hace quince años. Es especialista en el tratamiento de alcoholismo y la adicción a las relaciones. 


El libro empieza con la siguiente frase: “Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado”. Esta frase, sin introducción, como un vaso de agua fría o como un bálsamo para el alma nos introduce, nos sitúa, nos hace identificar, nos hace ya, pensar. 

Capítulo a capítulo, nos cuenta sus experiencias en terapia y las experiencias de sus pacientes. Cada uno con su propia historia. 

En el primer capítulo nos da 15 razones para identificar a una mujer que ama demasiado, entre otras: provenir de un hogar que no ha satisfizo las necesidades emocionales, miedo aterrador al abandono, aceptar más de un 50% de la responsabilidad en una relación, necesidad de controlar la relación, tendencia a los episodios depresivos… 

Existe otro capítulo que lo dedica a dar 10 pasos para dejar de ser una mujer que ama demasiado. 

En resumen, es un gran libro para entender las relaciones, que aunque hacen daño, siguen excusándose en el amor. 

Por último, mientras leíamos el libro, no dejábamos de preguntarnos… ¿para cuándo un libro de hombres que aman demasiado?

20.10.15

Asistencia psicólogica a trabajadores y sus familiares


Hay algunas empresas que, bajo unas condiciones, prestan servicios a sus trabajadores. En este caso os vamos a hablar de empresa HP (Hewlett-Packard). Desde hace más de cinco años presta asistencia psicológica a los trabajadores. Pincha aquí para más información. Desde hace un año ha ampliado esta asistencia a familiares directos, es decir a cónyuges e hijos. 

En el caso de la empresa situada en Zaragoza, es nuestro gabinete quien se encarga de ello. 

¿Cómo funciona? 

  • Los trabajadores deben de ponerse en contacto con el encargado en la empresa. Desde allí se les proporciona un bono que deben de entregarnos. 

  • Las sesiones se realizan en nuestro despacho o a domicilio con una duración de entre 45 y 60 minutos. 

  • Atendemos las peticiones en menos de siete días naturales, es decir que no existen más de siete días, entre el día en el que se solicita la cita por la persona interesada y la fecha de la propuesta de la sesión. 

  • Cada trabajador tiene derecho a un total de 6 sesiones gratuitas, a partir de entonces si quisiera continuar con la terapia, debe abonarlo. 

Creemos que es una buena oportunidad para aprovechar los recursos.

¿Tienes alguna duda? Te contestaremos lo más rápido posible. 


30.9.15

II Jornadas CaixaProInfancia

Hemos empezado el curso con ganas, aunque esto no sería posible si el resto de Zaragoza no lo hubiera hecho también. ¡Qué agredecidas estamos de que la ciudad este viva! 
Esta mañana hemos acudido a la II Jornada CaixaProInfancia. 
El programa que se ha seguido ha sido este: 
Hemos tenido la oportunidad de escuchar al gran Jorge Barudy, neuropsiquiatra Chileno afincado en Barcelona.
Se puede resumir su trabajo en "Buenos tratos a la infancia". 
Su enfoque está basado en 4 pilares.
La neurociencia social, la cual recoge que no hay cosa más nefasta para un niño que vivir en un contexto de estrés, de rupturas múltiples.
En segundo lugar, se basa en el paradigma de la  resiliencia, que es la capacidad del ser humano de reponerse de situaciones adversas.
En tercer lugar, se basa en el paradigma psico-social-traumático. El 95% de los factores que llevan a situaciones problemáticas son familiares y sociales. 
Y por último, la gran teoría del apego. En resumen, el desarrollo sano depende del apego de los buenos tratos.

Como siempre, es un placer escuchar y aprender. Nos quedamos con la sensación de que en vez de centrarnos en lo que podemos estar haciendo mal, debemos centrarnos en lo bueno que podemos hacer. Afecto, cuidado, estimulación, protección, educación... En definitiva: Buenos tratos. 

29.9.15

Serenare en la VI Feria del mercado social

Después de días de preparativos, de nervios antes de comenzar, de pasar horas en el stand, a vuestra disposición, queremos compartir con vosotros nuestra experiencia. 

Nuestro objetivo era darnos a conocer, presentar en sociedad a SERENARE, que tuvierais la oportunidad de poner caras y voces a nuestro logotipo. Queríamos contaros en vivo y en directo los servicios que ofrecemos y que nos hicierais preguntas, sugerencias, comentarios... 

También hemos aprovechado para conocer otras iniciativas de economía social. Hemos comido chocolate solidario, paella vegana... todo en un ambiente cálido y de compañerismo, en el que todos los participantes hemos puesto nuestra iniciativa al servicio de la sociedad para (cada uno a nuestra manera) construir un mundo mejor, sostenible, participativo, y con personas que quieren ser felices consigo mismas, con sus familias, en su trabajo. 

Estamos contentas, cientos y cientos de personas han pasado por nuestro stand. Unas habéis venido de propio, otras no nos conocíais (ahora si)... Gracias a tod@s 

Gracias por venir 

Gracias por sonreírnos 

Gracias por preguntar 

Gracias por compartir en Facebook 

Gracias por dejar que vuestros hijos pintaran nuestro logotipo 

Gracias por llevaros esas frases “regaladas” que con tanto cariño preparamos para vosotros y que os provocaban gestos de complicidad, besos, abrazos... 


Y por último nos quedamos con esa madre de 41 años a la que invitamos a pintar nuestro logo y con una sonrisa de oreja a oreja nos confesó que la hacíamos muy feliz porque le encanta pintar. Nos gustan las personas que disfrutan del momento, sacando su niño interior, nos encanta ayudar a las personas de 10, 15, 20 y 41 años, todas somos capaces de ser felices, dejando el lastre que nos impide avanzar y tomando las riendas de nuestras vidas.

¡Hasta la próxima!

17.9.15

La recomendación del mes: El libro "Maldito Karma" de David Safier

Para comenzar el curso os recomendamos un libro sencillo de leer, ameno, con giros inesperados que harán que sonriamos ante situaciones que nos sorprenden. Se trata del libro "Maldito Karma" escrito por David Safier, guionista y novelista alemán. 

Una presentadora de prestigio, en lo más alto de su carrera, fallece de forma inesperada. Es una mujer con una vida familiar “en segundo plano”, una hija pequeña a la que no hace mucho caso y un marido al que acaba de engañar. Para llegar a la cima en su profesión ha utilizado algunas estrategias, no ha sido una “buena persona” y se reencarna en uno de los peldaños más bajos de la evolución, es su segunda vida (la primera es su vida humana) es una hormiga. 

Su objetivo, en las diferentes vidas en las que se va a reencarnar, es acumular buen karma... pasar de ser una hormiga a animales más evolucionados. En el más allá también encuentra un compañero de viaje que le ayudará en sus peripecias.

¿Para que? La protagonista tiene la oportunidad, una segunda oportunidad, para ser una buena madre, una buena persona. Pero es una tarea no exenta de dificultades ... A lo largo de sus aventuras esta mujer descubre con otros ojos (y con otros sentidos de animales) facetas de personas que no son exactamente como ella piensa. 

El comportamiento humano tiene muchas caras, no somos de una única manera, no nos relacionamos siempre igual y las situaciones cambian, nos amoldamos, nos adaptamos... en definitiva, tenemos oportunidades de “crecer” si somos capaces de ver con otros “ojos”. como dice la contraportada del libro: “una entrañable fábula que, entre carcajadas, nos ayuda a reflexionar sobre las prioridades de nuestra vida.”

31.8.15

¿Hijos tiranos?

Hace unos días leíamos este artículo titulado: “La realidad de los hijos tiranos”. Nos llamó la atención el título. 

Como dice el artículo más de 17.000 menores han sido procesados en España por agredir a sus padres. Teniendo en cuenta que la violencia intrafamiliar se queda la mayoría de las veces en casa y que hay un tipo de violencia no física a la que no se le da importancia, podemos imaginar la cantidad de “hijos tiranos” que existen. El artículo explica que estos chicos: “…buscan causar daño o molestar permanentemente, disfrutan con ello, amenazan o agreden para dar respuesta… utilizan a sus padres como si fueran… 'cajeros automáticos': les chantajean… apuntan mucho desapego…” 

Para empezar nos planteamos lo siguiente: ¿Es buena idea utilizar el término tirano? Gran etiqueta y bastante negativa. ¿No creéis? Entendemos que sea necesario darle nombre a esta realidad porque si no se le da un nombre no se tendrá en cuenta. Se nos ocurre que no es cuestión solo de los hijos, que esta realidad es cuestión de muchos factores: padres, sociedad, educación, amigos… En definitiva, es un tipo de relación. Así que en todo caso, podríamos hablar de “La realidad de las relaciones con miedo”. 

En el artículo también aparece lo siguiente: “Javier Urra, psicólogo de la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y de los Juzgados de Menores de Madrid (ahora en excedencia voluntaria) dirige recURRA GINSO, un campus donde los chicos ingresan voluntariamente para poner fin a sus problemas de familia. "Al no ser un centro de carácter judicial damos otra alternativa, de hecho sólo el nombre 'CAMPUS' indica que no es un centro de menores ni nada por el estilo. No son chicos delincuentes ni tienen problemas sociales, pero sí de familia", señala. "En estos años, hemos aprendido que los chicos lloran, que quieren querer a sus padres, pero hace falta reeducarles de nuevo, darles una salida. Por ello, es fundamental trabajar no sólo con los hijos sino también con los padres.", añade.” 

Desde nuestro punto de vista terapeutico consideramos fundamental la participacion tanto de padres como de hijos, Ninguna de las dos opciones por si solas creemos que sea lo más beneficioso. Si solo se trabaja con una parte de la ecuación parece como si la culpa solo la tuviera esa parte y la otra parte no tuviera nada que hacer. Se trata de una manera de relacionarse por lo tanto lo que hay que trabajar es la relación y cada una de las partes. Tenemos comprobado con los chicos que trabajamos, que el contacto con sus padres, dando y recibiendo información y pequeñas intervenciones con ellos, por ejemplo, marcando unas pautas hace que las cosas cambien. Hemos investigado el centro y los padres también forman parte del tratamiento, así que parece una gran iniciativa. 

Por otra parte, hay una parte del articulo con la cual estamos muy de acuerdo: “La madre enseña que el hijo es lo más importante de la casa y no la pareja, y esto es un error… "Una cosa es la conyugalidad y otra la parentalidad", aclara Urra. Muchos padres creen que el problema está sólo en la parentalidad y se olvidan de lo importante que es tener una buena relación de pareja. "¿El niño ve que los padres se quieren, que tienen relaciones y se respetan el uno al otro?", pregunta.” 

¿Por qué seremos tan pesados los terapeutas cuando exploramos las relaciones de los padres cuando nos traen un problema con el chico o chica? Por esto mismo. Aprendemos de lo que vemos, y si el ejemplo en casa son discusiones continuas o total desapego, ¿Cómo se relacionaran estos chicos? Con muchas probabilidades discutiendo o no sintiendo apego por nada. 

En resumen, es una realidad que hay que trabajar desde padres, hijos y la relación, cuanto antes mejor. Nos alegramos de que existan iniciativas de este calibre. Ojala se extiendan y se traten solo de experiencias preventivas.

11.8.15

La recomendación del mes: El libro "La sabiduría de los cuentos"


 Este mes os queremos recomendar un libro: “La sabiduría de los cuentos”. El autor de este libro es Alejandro Jodorowsky, artista chileno de origen judío-ucraniano, nacionalizado francés en 1980. Podría decirse que es una larga lista de cosas: escritor, director teatral y de cine, guionista, actor, mimo, marionetista, compositor de bandas sonoras, escultor, pintor y escenógrafo en cine, historietista, dibujante, instructor del tarot, psicoterapeuta y sanador psicomágico. 

Realmente el libro es un conjunto de cuentos de diversas culturas: orientales, sufís, hindúes, chinas, judías, budistas y taoístas. 

Lo que hace el autor es seleccionar y realizar un breve análisis del cuento con el cual podemos o no podemos estar de acuerdo. Los cuentos de una u otra manera nos ayudan y enseñan a pensar. 

Nos gusta recomendaros estos libros porque muchas veces dejamos de lado nuestra espiritualidad. Las necesidades del cuerpo son fáciles de detectar y satisfacer, pero ¿las del alma?, ¿Quién las alimenta? Cada día son más las personas que se suben al tren de “nuevas” prácticas espirituales como por ejemplo, el mindfulness. 

Os dejamos cuatro de los cuentos:






28.7.15

Adhesión a Principio Economía Solidaria


Llevamos ya bastante tiempo pensando en ello y por fín, nos hemos decidido. Por ahora, es un pequeño paso, pero con la intención de seguir caminando en esta dirección. Hemos decidido adherirnos a la Carta de Principios de la Economía Solidaria, una economía que persigue construir un mercado económico global más justo. Unos principios sujetos a estructuras económicas no excluyentes, no especulativas y en donde las personas y el entorno sean el eje y el fin, no el medio, para conseguir unas condiciones justas para todas las personas. 


¿Y qué aportamos nosotras en todo esto?

1. Principio de equidad 

Nuestras intervenciones se guían, entre otras cosas, por la consideración de que cada persona merece nuestro respeto y el de los demás. Encontramos el valor de cada persona e intentamos hacérselo ver. En Serenare aceptamos a todos sea cual sea su condición social, género, edad, etnia, origen, capacidad, etc. Tal como expone el Artículo 6º del Código Deontológico del Psicólogo “La profesión de Psicólogo/a se rige por principios comunes a toda deontología profesional: respeto a la persona, protección de los derechos humanos, sentido de responsabilidad, honestidad, sinceridad para con los clientes, prudencia en la aplicación de instrumentos y técnicas, competencia profesional, solidez de la fundamentación objetiva y científica de sus intervenciones profesionales.” 

2. Principio de trabajo

A través de nuestros servicios perseguimos satisfacer ciertas necesidades reales de la población. En concreto buscamos restablecer el bienestar de las personas. Nuestra tarea consiste en facilitar que las personas y las familias encuentren nuevos caminos para afrontar situaciones difíciles y vivirlas de la mejor manera posible tanto en el entorno personal, como en el familiar y laboral. Aportamos un tipo de trabajo llevado a cabo en el ámbito del cuidado emocional a las personas desde el cual ayudamos al desarrollo de nuestra sociedad. 

3. Principio de sostenibilidad ambiental
Creemos firmemente en el compromiso con la naturaleza. Debido a la tipología de nuestro trabajo fundamentalmente podemos actuar en cuanto a los suministros de papelería. Guardamos todos los documentos en formato digital siempre que es posible. Cuando no es posible, utilizamos papel reciclado y sin blanquear con cloro. 

4. Principio de cooperación

• Favorecemos la cooperación en lugar de la competencia, dentro y fuera de nuestras organizaciones vinculadas a la Red, buscando la colaboración con otras entidades y organismos públicos y privados. 

• Nuestro equipo está formado por dos psicólogas y una educadora social, creemos que la cooperación entre disciplinas es más beneficioso que la competencia. 

• Actualmente estamos colaborando con la empresa Idealoga en un proyecto de terapia en empresas y con El cerrado de los Frailes. 

5. Principio “sin fines lucrativos”

Destinamos los posibles beneficios a la mejora o ampliación del objeto social de los proyectos así como al apoyo de otras iniciativas solidarias de interés general, participando de esta manera en la construcción de un modelo social más humano, solidario y equitativo. 

6. Principio de compromiso con el entorno

Trabajamos desde nuestro entorno más próximo, atendiendo a lo local y asumiendo un compromiso con ello. 

Además os anunciamos nuestra próxima participación en el Mercado social que se celebrara el último fin de semana de septiembre (25,26 y 27 de septiembre). Aquí podéis encontrar más información.

17.7.15

Inside Out o Del revés

Este mes también os recomendamos una película para ver con los más peques, aunque también es apta para los más mayores. Se trata de una película estadounidense de comedia animada en 3D, producida por Pixar Animation Studios y distribuida por Walt Disney Pictures. 

La protagonista es una niña llamada Riley. En su mente, viven cinco de sus emociones: Alegría, Tristeza, Temor, Asco y Furia que guían a Riley desde una consola central. Todo va bien hasta que un “mal” día, la familia entera se traslada de ciudad con el cambio que eso conlleva. Las emociones se descontrolan y tendrán que aprender a trabajar juntas. 

Lo que nos interesa a nosotras es como han sabido representar a cada una de las emociones básicas. 

En primer lugar, ¿qué eso de emociones básicas? Una emoción es un estado afectivo que experimentamos acompañado de cambios orgánicos de origen innato, influidos por la experiencia. Son básicas aquellas de las que se derivan todas las demás emociones. Hay varias clasificaciones, pero nosotras nos quedamos con la que incluye 6 emociones básicas: la alegría, la tristeza, la sorpresa, el asco, el enfado y el miedo. En la película, hemos echado de menos a la sorpresa… 

Las emociones son también adaptativas, por eso guían a Riley, adaptan. Fue Charles Darwin quien observó como los animales tenían un extenso repertorio de emociones, y que esta manera de expresar las emociones tenía una función social, pues colaboraban en la supervivencia de la especie. 

Las diferentes expresiones faciales son internacionales, dentro de diferentes culturas hay un lenguaje similar. ¡Los niños ciegos o sordos cuando experimentan las emociones lo demuestran de forma muy parecida a las demás personas, tienen la misma expresión facial! 

En la película nos enseñan de una manera divertida y fácil para que sirven cada una de las emociones: 
• El miedo nos protege; 
• el asco nos mantiene lejos de algunas cosas que podrían perjudicarnos; 
• la ira aunque nos lleva a la destrucción, también nos llena de energía y hace saber a los demás cuando algo no nos gusta; 
• la alegría nos ayuda a repetir aquello que nos gusta; 
• la tristeza nos ayuda a empatizar con los demás y a recuperarnos cuando algo malo nos ha pasado, ya que nos hace centrarnos en nosotros mismos y dejar de lado otros estímulos. 

• Por último, la sorpresa nos ayuda a estar preparados para recibir información. 

El objetivo de la película y el nuestro propio debería ser conocer para que sirven cada una de las emociones y reconocer que todas y cada una son necesarias. Hay momentos para la alegría y momentos para la tristeza. Negar algunas de nuestras emociones nos hace estar menos adaptados. A esto se refieren cuando se habla de Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mí y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada. 

Se dice que los productores de la película consultaron a numerosos psicólogos y neurólogos y se pusieron a investigar acerca de las emociones y la mente para elaborar la historia. 

La recomendamos totalmente para enseñar a los niños qué son las emociones y para qué sirven. No solo existe la inteligencia lógica o lingüística, también existe la inteligencia emocional, que tantas veces dejamos de lado. 

Fuentes: 
http://psiqueviva.com/ 
https://es.wikipedia.org/wiki/Inside_Out_%28pel%C3%ADcula_de_2015%29 http://www.psicoactiva.com/emocion.htm

30.6.15

El "postureo" o el aparentar de toda la vida



Hoy queríamos hablar del fenómeno de masas del “postureo”. La Real Academia de la Lengua no contempla esta palabra, pero podríamos definirla como el intento de parecer que se está en una escena natural y en realidad no es así, el intento de parecer algo que no es, quizás para mejorar el estatus social.